58695.com醉红颜心水论坛,www498888com开马,满堂彩58599,118开奖记录18开奖,66632神算子香港,330334.com,www.13218.com

您现在的位置:主页 > 330334.com >

330334.com

羽毛球网前脚步移动技巧:跨步上网垫步或交叉步上网蹬跳王中王论

发布日期:2020-01-31 16:29   来源:未知   阅读:

  垫步或交叉步上网:右脚先迈出一小步,左脚立即向右脚垫一小步(或者从右脚后交叉迈出一小步),左脚着地后脚内侧用力蹬地,右脚再向网前跨出一大步,形成弓箭步,击球结束后,右脚蹬地,回到原来的位置。

  蹬跳上网:蹬跳上网是在预先判断来球线路的基础上,脚用力蹬地跃起迅速扑向网前,以争取到球在越过网带之后,在最高点击球,双打时网前的队员常用这一方法上网扑球,香港赛马会官方网博得了全社会的一致好评藤县以此为契机然而往往起到一拍制胜的作用,击球之前要站位稍靠前,一旦判断出对方有回网前球的意图了,就要提前做准备,对方将球击出之后,右脚向来球方向跨出一小步后,就要发力起跳跃起击球。只有提前做出预判,才能做到出其不意,击球之后,对身体要有一个控制,要防止因前冲力过大而触网或者过中线犯规。

  ☞友情提示:要想起动快,除了提高判断能力之外,王中王论坛www5059o9com,时刻不要忘记起动前的动作姿势,必须要在任何时候双膝都要保持微屈,身体重心在前脚掌,脚跟稍提起,身体要稍微前倾,这一点,很重要。

友情链接:

Power by DedeCms